2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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1501 kcal
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脂質: 48.62g | たんぱく質: 48.78g | 炭水化物: 220.44g.
朝食: Yakult Yakult. 昼食: KFC French Fries (Regular), Coca-Cola Coca-Cola (Botol), Burger King Whopper Jr. 夕食: Agar-agar Pencuci Mulut, Yakult Yakult, Ayam Goreng, Nasi Putih, Semangka. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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