2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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1522 kcal
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脂質: 85.24g | たんぱく質: 118.71g | 炭水化物: 68.20g.
朝食: Max Titanium L-Glutamina, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis. 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Verdes, Cebolas, Itambé Creme de Leite, Repolho Refogado, Itacolomy Manteiga com Sal, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Queijo Gorgonzola, Seara Salsicha , La Violetera Azeitonas Verdes, Filé de Frango Grelhado, Selecto Ice Coco Diet, Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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