2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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1174 kcal
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脂質: 16.35g | たんぱく質: 125.29g | 炭水化物: 133.28g.
朝食: Naturtierra Semillas de Chia, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, BioCop Copos de Avena Integral Finos, Hacendado Arándanos Enteros , Del Monte Piña, Fage Total 0%. 昼食: Hacendado Hélices de Lentejas Rojas, Hard Parmesan Cheese, Eroski Pepinillos Pequeños, Deliplus Levadura de Cerveza, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Mercadona Pechuga de Pollo Entera. 夕食: Hacendado ATUN al NATURAL, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Flan fit, Mercadona Patata Baby Micro. 軽食/その他: Nutricia Nutrison Standard, Delicato Pechuga de Pollo Cocida, Veritas Pan De Centeno Y Avena. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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