2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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2492 kcal
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脂質: 68.91g | たんぱく質: 172.44g | 炭水化物: 291.53g.
昼食: Now Foods Omega-3 Fish Oil, BodyTech Hexatein-SR, Chick-fil-A Grilled Chicken Club Sandwich. 夕食: One Bar Happy Birthday , Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Chicken Sausage, Kroger Italian Bread, Wegmans Corn on the Cob. 軽食/その他: Corona Corona Light. もっと...
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週に7.6 kg増量中
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