2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
|
1500 kcal
|
脂質: 62.68g | たんぱく質: 95.34g | 炭水化物: 155.03g.
朝食: Zero Toffee Jamboo, Zero Coco Jamboo , Alpro Молоко Кешью, Good Old Fashioned Pancakes. 昼食: Мистраль Гречка, Теремок Куриная Грудка-Гриль, Алтайская Буренка Сметана 10%, Окей Цветная Капуста, Ашан Слива Красная . 夕食: Liebessen Сладкая Кукуруза в Початках, Алтайская Буренка Сметана 10%, Окское Яйцо, Бахетле Оладьи Овощные из Брокколи, Бондюэль Овощные Галеты "Зелёный Букет". もっと...
|
体重に変化ありません
|