|
насыщенный денек
|
47.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
|
2184 kcal
|
脂質: 77.41g | たんぱく質: 65.04g | 炭水化物: 313.80g.
朝食: Белый Хлеб, Магнит Слива, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Компот из Сухофруктов, Винегрет, Ленивые Голубцы, Челны Хлеб Хлеб Серый, Суп с Клецками. 夕食: Аджап сандал, Черноголовка Тархун, Белый Хлеб, Жареная картошка с сыроежками. 軽食/その他: Mixbar Соломка с Солью, Черноголовка Тархун, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Белый Хлеб, Шашлык из Свинины, Ореховая Долина Арахисовая Смесь с Фруктами, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Ferrero Ferrero Rocher. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|