2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.1 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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1038 kcal
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脂質: 26.60g | たんぱく質: 43.92g | 炭水化物: 154.06g.
朝食: Йогурт Домашний, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рис Отварной. 昼食: Сосиска. 夕食: Лаваш. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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