2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
|
2257 kcal
|
脂質: 82.85g | たんぱく質: 79.19g | 炭水化物: 295.76g.
朝食: Banane, Mûres, Abricots, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Melon. 昼食: Solevita Sumo de Laranja Natural, Continente Atum Natural , Continente Pasta de Delícias do Mar, Cocktail de Crevettes (Crevettes avec Sauce Cocktail), Crêpe Ordinaire. 夕食: Panna Cotta, Crevettes, Risotto au Fromage. 軽食/その他: Beurre, Pain Blanc. もっと...
|
週に6.0 kg増量中
|