2019年 08月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.8 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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857 kcal
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脂質: 48.15g | たんぱく質: 36.38g | 炭水化物: 63.84g.
朝食: Harry Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Aldi Maelkebotte. 夕食: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Holstensegen Kartoffel Püree, Olivenöl. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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