2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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1477 kcal
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脂質: 49.48g | たんぱく質: 83.73g | 炭水化物: 177.78g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Лента Авокадо, Яйцо, Магнит Банан, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яшкино Овсяное Печенье Сдобное. 昼食: Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Кабачок. 夕食: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Равиолло Блинчики с Картофелем и Грибами, Мандарины, Коровка из Кореновки Творог 5%. 軽食/その他: KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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