2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.7 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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939 kcal
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脂質: 48.24g | たんぱく質: 90.36g | 炭水化物: 36.78g.
朝食: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 夕食: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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