2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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587 kcal
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脂質: 27.61g | たんぱく質: 34.76g | 炭水化物: 51.26g.
朝食: Gutes Land Gouda , Nektarinen. 昼食: HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderroulade. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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