2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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1145 kcal
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脂質: 73.93g | たんぱく質: 68.09g | 炭水化物: 46.39g.
朝食: Precision Engineered Wei-Proteïne, Campina Volle Melk, Koffie, Tarwegras, Mattisson Spirulina Poeder, Maca, AH Verse Jus D'orange, Zacht Gekookt Ei. 昼食: C1000 Geschrapte Wortel, Chiazaad, Sum & Sam Kokosmelk, AH Verse Slagroom. 夕食: Zacht Gekookt Ei, Jumbo Mozzarella Geraspt, Jumbo Verse Groene Pesto , Jumbo Kastanje Champignons , Courgette, Rode Uien, Olijfolie, Veggie Chef Reepjes Shoarma, Alfalfa Zaad (Gekiemde), Rucola Sla. 軽食/その他: Alesto Noten Pepitamix. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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