2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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1694 kcal
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脂質: 49.96g | たんぱく質: 53.59g | 炭水化物: 260.98g.
朝食: Cocktailtomaten, Zuckermelone, Avocado, Mestemacher Fitnessbrot, Gefrorene Brombeeren. 昼食: Philadelphia Liptauer Mild, SPAR Snack-Gurke, Wasa Crisp'n Light. 夕食: Schärdinger Landfrischkäse Natur, Mestemacher Fitnessbrot, Zuckermelone. 軽食/その他: Suchard Sensations 86% Noir Brut, Coco Aloha Schoko Dessert. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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