2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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863 kcal
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脂質: 30.12g | たんぱく質: 75.97g | 炭水化物: 76.53g.
朝食: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Пару. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Черная Смородина. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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alena.salnikova2003の体重の記録
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