2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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695 kcal
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脂質: 25.32g | たんぱく質: 55.26g | 炭水化物: 62.09g.
朝食: Овсяная Каша на Воде. 昼食: Тушеные Овощи. 夕食: Соевый Соус, Запеченная или Жареная Треска, Тушеные Овощи. 軽食/その他: Соевый Соус, Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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