2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
|
1317 kcal
|
脂質: 48.46g | たんぱく質: 84.48g | 炭水化物: 139.46g.
朝食: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Вареное Яйцо, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. 昼食: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: Фестиваль Сыров Сыр Сулугуни 40%, Тартилья, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Базилик, Куриное Филе Жареное без Масла, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Дыня Торпеда, Пастила, Печенье к Чаю, Красное Яблоко, Коммунарка Шоколад Горький 56%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|