2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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1685 kcal
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脂質: 67.37g | たんぱく質: 113.83g | 炭水化物: 154.86g.
朝食: Eco Cesta Sésamo Tostado, Hacendado Queso Fresco Batido Semidesnatado, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Bio Goret Arroz Integral Inflado, Sandía, Hacendado Almendra Natural, Lindt Chocolate 99%, Huevo. 昼食: Huevo, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Cerezas, Plátano, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Pimientos Verdes, Tomates, Zanahoria, Hacendado Garbanzos Cocidos, Cebollas, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Alcachofa Troceada, Sandía. 夕食: Bio Goret Arroz Integral Inflado, Hacendado Almendra Natural, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Lindt Chocolate Negro 99%, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Zanahoria, Calabaza, Hacendado Menestra de Verduras, Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Sandía, Hacendado Nuez Mondada, Lindt Chocolate Negro 99%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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