2019年 08月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.6 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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1039 kcal
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脂質: 57.93g | たんぱく質: 56.74g | 炭水化物: 76.30g.
朝食: Сыр Моцарелла, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. 昼食: Говядина Отварная. 夕食: Груша, Лента Шашлык из Свиной Шеи, Тушеные Овощи. 軽食/その他: Арбуз, Селедка под Шубой. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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