2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
|
1390 kcal
|
脂質: 50.20g | たんぱく質: 104.87g | 炭水化物: 137.69g.
朝食: Pema Pane di Segale Integrale, Salmone Affumicato, Avocado, Uovo Sodo. 昼食: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Grano Saraceno, Aia Salsicce Luganeghe di Pollo e Tacchino, Cetriolo (senza Buccia). 夕食: Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. 軽食/その他: Esselunga Ciliegie, Pesca Noce. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|