2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
|
2088 kcal
|
脂質: 103.66g | たんぱく質: 84.77g | 炭水化物: 204.82g.
朝食: Спартак Конфеты Глазированные "Алёнка", Спартак Вафли Халвичные, Паста с Морепродуктами. 昼食: Ганна Колбаски Домашние, Ганна Деликатес От Бабушки, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый. 夕食: Зефир, Мармелад Грушевые Дольки, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Оливковое Масло, Сыр Фета. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|