2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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748 kcal
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脂質: 39.96g | たんぱく質: 43.95g | 炭水化物: 56.97g.
朝食: Сметана , Кофе с Молоком, Champion Чернослив без Косточек, Интелл Финики, Грецкие Орехи, Творог 5%. 昼食: Рулет из кабачков с помидором и чесноком, Сметана , Творог 5%, Кекс на кефире, Домик в деревне Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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