2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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1462 kcal
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脂質: 76.59g | たんぱく質: 51.37g | 炭水化物: 151.69g.
朝食: Халва, Творог 9%. 昼食: Помидоры, Огурец, Ганна Колбаски Домашние, Картофель. 軽食/その他: Наше Детство Мороженое Пломбир 12% в Вафельном Стаканчике. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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