|
Guten Morgen,
nur noch eine Blutdrucktablette statt drei und der Wert liegt noch immer bei ca. 115-120/70. 😍
Vielleicht brauch ich ja bald garnix mehr nehmen.
Hoffe der Sport hilft da noch was. Wäre ja mehr als Top.
Lange genug den Mist in mich reinhauen müssen.
Schönen Dienstag an alle hier.
Gruß Michael🙋♂️
|
81.6 kg
これまでの減量分: 48.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
|
1893 kcal
|
脂質: 162.79g | たんぱく質: 89.61g | 炭水化物: 13.46g.
朝食: Böklunder Saletti Salami-Snack 100% Turkey, Salatgurke, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Kaffee, Aldi Bio Kokosöl, Kerrygold Butter. 昼食: Edeka Avocado Hass, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Aldi Mascarpone, DM Bio Kokosdrink, Aldi Bio Chia Samen, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Schnittfester Tofu, Edeka Pfifferlinge, Lukull Sauce Hollandaise, Aldi Rinder-Minutensteaks. 軽食/その他: Farmer Paranusskerne. もっと...
|
|
1094 kcal
|
運動:
マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 1 時間 18 分, Samsung Health - 22 時間 42 分. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
 コメント
Guten Morgen 🙋 ist doch schon mal super und ja vielleicht hilft der Sport, ich wünsche es dir, nur nicht übertreiben, gell 🤗 schönen Dienstag für dich ☀️ 🍀
2019年 08月 5日 投稿者: Schlumpfine_
|
2019年 08月 5日 投稿者: Sonne4001
|
toll 👍 hab einen schönen Tag 😉
2019年 08月 6日 投稿者: dornfelder09
|
👍👌😂👍👍👍👍👍Astrein👌👍Das mit den Blutdruckwerten bekommste auch in Griff .Habe ich auch geschafft( in Abstimmung mit meiner Ärztin ) keine Blutdrucksenkenden Medikamente mehr .💪💪💪💪💪
|
Glückwunsch, wenn du gleich so viele Tabletten losgeworden bist. 😊
2019年 08月 6日 投稿者: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|