2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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1421 kcal
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脂質: 66.53g | たんぱく質: 56.38g | 炭水化物: 140.37g.
朝食: Вода, Милочка Орешки с Вареной Сгущенкой, Милочка Орешки с Вареной Сгущенкой, Милочка Орешки с Вареной Сгущенкой, Милочка Орешки с Вареной Сгущенкой, Милочка Орешки с Вареной Сгущенкой. 昼食: Вода, Лук, Подсолнечное Масло, Вода, Свинина, Рис. 夕食: Окей Шаверма с Курицей, Пепси Пепси Дикая Вишня. 軽食/その他: Голубика, Вода, Вода, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное, Вода, Nestle Kit Kat Mini. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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