2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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1014 kcal
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脂質: 66.30g | たんぱく質: 76.56g | 炭水化物: 39.43g.
朝食: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Kopi. 昼食: Soto Daging. 夕食: Ayam Goreng, Sayur Campuran, Tempe Goreng, Telur Goreng. 軽食/その他: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, I-Con Isolate Icon Nutrition. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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