|
Углеводная перезагрузка прошла нормально. начинаем в подать в кетоз. а может и в спячку с такой-то погодой.
|
56.5 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
|
1644 kcal
|
脂質: 129.65g | たんぱく質: 91.43g | 炭水化物: 11.25g.
朝食: Delicato Кокосовое Масло, Домик в деревне Сливки 10%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Огурец (без Кожуры). 夕食: Ирис Лён Коричневый, Папа Может Деликатесная Свинина, Яичница. 軽食/その他: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
|
1691 kcal
|
運動:
浴びる - 10 分, 料理 - 50 分, 皿洗い - 15 分, Google Fit - 22 時間 45 分. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|