2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 34.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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1354 kcal
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脂質: 42.04g | たんぱく質: 140.06g | 炭水化物: 103.10g.
朝食: Табрис Курица Отварная, Овощное Рагу. 昼食: Усольский Свинокомплекс Колбаса Армавирская, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Вареное Яйцо, Овощное Рагу. 夕食: Красные Помидоры, Табрис Курица Отварная. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Овощное Рагу. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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