2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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1037 kcal
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脂質: 29.45g | たんぱく質: 72.87g | 炭水化物: 119.52g.
朝食: Chicken Sandwich, 桂格(Quaker) 經典顆粒燕麥. 昼食: Noodles, Meat Filled Ravioli, Fish and Vegetable Soup (Sopa De Pescado), Chicken. 夕食: Chicken, Vegetable Relish, Lettuce, Costco 冷凍鮭魚排. 軽食/その他: Costco 椰子水, Costco 鮮奶. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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Healthy_Eating_Everydayの体重の記録
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