2019年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
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1431 kcal
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脂質: 108.88g | たんぱく質: 93.72g | 炭水化物: 21.80g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Coco Low Carb. 昼食: Rainha Costelinha Suína, Chuchu Cozido, Almeirão. 夕食: Friboi Carne Moída Patinho, Queijo Meia Cura, Pé de Galinha. 軽食/その他: Bolo de Coco Low Carb. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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