2019年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
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793 kcal
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脂質: 41.59g | たんぱく質: 83.05g | 炭水化物: 23.23g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 昼食: Slim Jim Original Beef Stick. 夕食: Mission BBQ Green Beans & Bacon, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . 軽食/その他: Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Mac's Snacks Chicharrones. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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