2019年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
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988 kcal
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脂質: 55.41g | たんぱく質: 95.98g | 炭水化物: 21.21g.
朝食: Walmart Queijo Mussarela, Café. 昼食: Ovo Frito, Pepino (com Casca), Bisteca de Porco Grelhada, Qualitá Tomate Cereja. 夕食: Contra-filé Grelhado, Creme de Chuchu. 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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