2019年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
|
1296 kcal
|
脂質: 37.56g | たんぱく質: 93.36g | 炭水化物: 142.10g.
朝食: Пятерочка Нектарин , Delicato Кокосовое Масло, Кудесница Мука Рисовая, Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами. 昼食: Помидоры, Ecotopia Протеин Гороховый (Изолят), Оливковое Масло, Heinz Кетчуп Специи Востока, Bravolli Нут. 夕食: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Суп. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Ежевика, Огурец (с Кожурой), Леовит Каша Льняная, VPLab Nutrition Протеин, Ecotopia Протеин Гороховый (Изолят), Каждый День Горох Колотый. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|