2019年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
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1047 kcal
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脂質: 39.72g | たんぱく質: 78.87g | 炭水化物: 92.48g.
朝食: Tortillas de Maíz, Quaker Avena 3 Minutos, Clara de Huevo, Fresas, Svetia Stevia, PAM Aceite de Oliva, AdeS Leche de Soya. 昼食: Lechuga de Hoja Verde, Salsa de Soya (Soja), Arroz Blanco, Bistec de Res. 軽食/その他: Jell-O Gelatina Light, Barcel Hot Nuts (50g), Almendras. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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