2019年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
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1422 kcal
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脂質: 46.26g | たんぱく質: 127.24g | 炭水化物: 118.76g.
昼食: OceanSea Regenbogenforellen, Margarine, Salzkartoffeln. 夕食: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Streichkäse, Gut & Günstig Bierschinken, Milbona Quark Magerstufe, Graubrot, Jever Fun, Weizenbrötchen. 軽食/その他: Alnatura Schoko Reiswaffeln Zartbitter. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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