2019年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
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702 kcal
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脂質: 31.65g | たんぱく質: 54.01g | 炭水化物: 55.14g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Sopa de Legumes. 夕食: Sopa de Legumes. 軽食/その他: Nutrata Whey Grego Cheesecake Chocolate. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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