2019年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
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3585 kcal
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脂質: 104.86g | たんぱく質: 151.78g | 炭水化物: 386.37g.
昼食: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, White Bread , Turkey Breast Meat , BodyTech Hexatein-SR. 夕食: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Cheese Pizza, Bagel, Costco Meatballs. 軽食/その他: Tortilla Corn Chips, Redd's Apple Ale, One Bar Dark Chocolate Sea Salt, Blackberries . もっと...
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週に1.3 kg減量中
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