2019年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
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1055 kcal
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脂質: 43.93g | たんぱく質: 19.92g | 炭水化物: 142.27g.
朝食: Lay's Stax Рёбрышки Барбекю, Alpro Soya Dessert Smooth Chocolate. 昼食: Азбука Вкуса Печенье Кукис. 夕食: Cofix Каша Рисовая на Кокосовом Молоке . 軽食/その他: Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Бондюэль Молодая Кукуруза . もっと...
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週に0.5 kg増量中
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