2019年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
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2769 kcal
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脂質: 109.60g | たんぱく質: 204.28g | 炭水化物: 245.36g.
朝食: Frutos Mezclados Secos Tostados, Soprole Protein +. 昼食: Zapallo Italiano, Huevo Cocido, Castaño Pan Miga Sandwich, Rebanadas de Jamón, Marraqueta, Nestlé Jalea, Pechuga de Pollo, Tomates. 夕食: Soprole Protein +, Verduras Salteadas, Tottus Atún en Aceite , Huevo Cocido. 軽食/その他: Gourmet Carne Vegetal, Carne, Fuchs Pan Molde Integral, Jumbo Trutro Largo de Pollo, McKay Triton. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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