2019年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
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1541 kcal
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脂質: 134.80g | たんぱく質: 52.19g | 炭水化物: 34.52g.
昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Tomates, Repolho-Roxo, Barriga de Porco. 夕食: Barriga de Porco, Abacate, Abobrinha Refogada, Tomates, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Repolho-Roxo. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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 コメント
O peso sobe e desce... Já estou acostumando... Tô nada! Só gosto quando desce. Em frente!
2019年 08月 5日 投稿者: CatarinaCortez
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