2019年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
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744 kcal
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脂質: 47.10g | たんぱく質: 30.56g | 炭水化物: 47.40g.
朝食: Honig, Aldi Maelkebotte, Gekochtes Ei, Harry Eiweißbrot. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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