2019年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83.1 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 1日:
|
949 kcal
|
脂質: 33.78g | たんぱく質: 56.58g | 炭水化物: 118.86g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. 昼食: Гречка, Куриное Филе Вареное. 夕食: Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|