2019年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
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1175 kcal
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脂質: 38.77g | たんぱく質: 62.06g | 炭水化物: 142.82g.
朝食: Café. 昼食: Lait de Soja, Baguette, Miel, Pêches, La Vache qui rit Portion, Oeuf, Alpro Lait de Noisettes, Quaker Flocons d'avoine (40g), Concombre (Pelé). 夕食: La Vache qui rit Portion, Alpro Yaourt Vanille, Tomates, Baguette, Poulet Grillé. 軽食/その他: Pêches, Alpro Alpro Mangue. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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