2019年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
|
1723 kcal
|
脂質: 72.78g | たんぱく質: 96.55g | 炭水化物: 165.86g.
朝食: Городецкий Йогурт со Злаками , Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Galbani Моцарелла, Перекресток Багет Французский, Оливковое Масло, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры. 夕食: Милка Арахис и Карамель, Банан, Сыр Маасдам, Мистраль Киноа , Мясная вырезка в вине. 軽食/その他: Абрикос, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Милка Шоколад Арахис и Карамель, Вода. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|