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2019/08/05
오랜만에 밥을 먹었다
내일 몸무게가 궁금하다
참치 김치볶음밥(+치즈)
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50.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
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1431 kcal
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脂質: 97.53g | たんぱく質: 64.47g | 炭水化物: 72.18g.
昼食: 피코크 참치김치볶음밥, 임실치즈 구워먹는 치즈. 夕食: 삼겹살, 팔도 비빔면, 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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