2019年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
|
2007 kcal
|
脂質: 68.77g | たんぱく質: 80.74g | 炭水化物: 267.94g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Яблоком, Мармелад, Рафинад, Банан, Чай с Молоком, Ultimate Nutrition Омега 3, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Рис Вареный, Индейка Отварная, Растительное Масло. 夕食: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Grow Food Полезная Шаверма. 軽食/その他: Багет, Избенка Морс Облепиховый, Булка Хлеба Ржаник с Брынзой и Беконом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|