2019年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
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1623 kcal
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脂質: 38.24g | たんぱく質: 77.83g | 炭水化物: 135.28g.
朝食: Tomatensoße, Ener Bio Kokoswasser Natur, Honigmelonen, Pfirsiche, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. 昼食: Olivenöl, Zucchini, Rinderhackfleisch. 夕食: Salakis Schafskäse Light 9%, Salatgurke, Tomaten, Olivenöl, Weißwein. 軽食/その他: Birnen, Honigmelonen, Weihenstephan Joghurt 0,1%. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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