2019年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
|
1674 kcal
|
脂質: 46.98g | たんぱく質: 78.72g | 炭水化物: 238.49g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Авистрон Икра Сазана, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Фасоль Стручковая, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Котлета Рыбная, Рис. 夕食: Яйцо, Арбуз, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вологодское Варенье Вишневое. 軽食/その他: Макдоналдс Тирамису. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|