2019年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
83.1 kg これまでの減量分: 16.8 kg.    残り: 13.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2500 kcal 運動: 休憩 - 15 時間   14 分, ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間   5 分, 睡眠 - 7 時間   41 分. もっと...
週に1.4 kg減量中

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