2019年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
|
1864 kcal
|
脂質: 55.03g | たんぱく質: 81.30g | 炭水化物: 169.34g.
朝食: Молочное Дело Творобушки, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Лаваш Тандырный, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский. 昼食: Арбуз, Агрокомплекс Пельмени Аппетитные. 夕食: Чехонь, Жигулевское Пиво Светлое, Агрокомплекс Ветчина Куриная. 軽食/その他: Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|